Aujourd’hui c’est le premier décembre déjà ! Et plutôt que d’attendre le 31 pour prendre vos bonnes résolutions, si vous les preniez déjà MAINTENANT ? Nous l’avons tous fait à un moment ou à un autre. Nous remettons notre programme d’exercice au lendemain, nous retardons sans cesse la fin de ce projet ou le lancement de cette entreprise. C’est le moment de changer votre vie !
La procrastination est la mère de tous les démons et peut littéralement vous empêcher de réaliser tout ce que vous désirez.
Voici 4 procédés efficaces que vous pouvez utiliser pour vaincre ce géant et changer votre vie !
Faites-le maintenant
Retenez votre souffle et lancez-vous ! Remettre les choses à la dernière minute est une mauvaise habitude et, comme toutes les habitudes, elle est ancrée dans notre subconscient et il est difficile de s’en défaire. Cela nous semble être la chose normale à faire et nous continuons simplement notre chemin. Accomplir une tâche immédiatement peut même sembler étrange ou comme une action forcée.
Faites des petits pas
Parfois, nous remettons à plus tard parce que la tâche nous intimide. Peut-être n’avons-nous aucune idée de par où commencer. Dans ces cas-là, il est tout à fait normal d’avancer pas à pas. Disons que vous préparez un plan d’affaires et que, pour la 5e fois cette semaine, vous avez allumé le PC et regardé l’écran vide. Ou bien vous venez de vous rappeler que vous devez faire des recherches supplémentaires avant de commencer… vous n’êtes toujours pas prêt. Vous devez simplement décomposer le projet en petits morceaux et vous attaquer à chacun d’entre eux séparément. Faites de chaque tâche un projet individuel et après avoir terminé chacune d’elles, célébrez et reconnaissez votre réussite.
Oubliez-le
Pourquoi forcer les choses ? Si vous “traînez les pieds” sur quelque chose depuis très longtemps, c’est peut-être pour le mieux. Quelque chose, quelque part, essaie de vous dire quelque chose. Ce quelque chose, c’est votre intuition et elle a généralement raison ! Pensez à quelque chose que vous avez repoussé encore et encore et encore. Quelles sont les raisons pour lesquelles vous devez accomplir cette tâche en premier lieu ? Quelqu’un veut-il que vous le fassiez ? Quel est LEUR agenda ? Quelles sont VOS raisons pour ce long retard ? Je trouve étonnant que 99 % des fois où je repousse une tâche, je m’en félicite ! Abandonner un projet après une longue période de procrastination est cependant généralement un dernier recours.
Équipe de soutien
Repoussez-vous des tâches parce que vous pensez qu’elles sont trop importantes et trop complexes pour que vous puissiez vous en charger seul ? Ou parce que vous avez besoin d’aide ? Soyez honnête avec vous-même. “Aucun homme n’est une île. Demandez de l’aide !
Il existe de nombreuses ressources qui peuvent vous fournir tout ce dont vous avez besoin pour mener à bien votre travail. Si vous êtes un professionnel solitaire et que vous remettez à plus tard le fait de répondre aux e-mails, alors ne répondez pas vous-même. Engagez un assistant, trouvez des étudiants qui veulent acquérir de l’expérience, demandez à un membre de votre famille de vous aider. Si vous remettez à plus tard des activités qui changent votre vie, c’est peut-être parce que vous avez peur de l’inconnu. Réunissez un groupe de réflexion, trouvez un mentor, rejoignez un groupe de soutien. Vous n’êtes pas obligé de faire tout cela tout seul. Assurez-vous simplement que pour vous débarrasser de cette habitude, vous faites ce qui vous semble bon, quelle que soit la méthode que vous choisissez.
Vous repousserez sûrement la procrastination pour un très long moment.
Pour vous aider à mieux planifier, je vous invite à vous inscrire MAINTENANT à ce wébinaire qui aura lieu le jeudi 2 décembre 2021 à 20h pour prendre une bonne habitude et changer votre vie !